Jeunesse Sportive de Boulleret Handball : site officiel du club de handball de BOULLERET - clubeo

HandFit

- FITNESS orienté ballon de 16 à 65 ans -

- Séance le Jeudi de 19H à 20H -

- 2 séance gratuite pour découvrir -

HANDFIT est conçu pour solliciter l’ensemble des ressources du pratiquant sur une période d’activité effective de 30’ comme le préconise le Plan National de prévention par l’Activité Physique ou Sportive. Le format de séance est donc court (45’ en moyenne)  et construit sur la base de 5 phases qui, en appui des exercices et situations qui les composent, visent à maintenir ou à améliorer :

  • les ressources biomécaniques 
  • les ressources bioénergétiques 
  • les ressources bio-informationnelles
  • les ressources bio-affectives.

Lien internet

Video de Présentation de la pratique "Handfit"

La pratique Plaisir – Santé - Bien-être de la FFHB.

Les 5 phases du HandFit.

Tarif

35 € l'inscription (licence annuelle) + 1 formule au choix

Occasionnel : 4€ la séance.

Régulière : 35€ les 10 séances.

Permanente  : 99 € à l'année.

Renseignement

Dylan Haccoun - 06 40 42 82 92